La préparation physique thérapeutique est unique. Elle est l'aboutissement du travail de l'équipe KINÉ KLEBER qui a su tirer le meilleur de chacune de ses formations.

 

De la kiné en passant par le Pilate, le Cross fit  ou le Yoga, nos entrainements ont pour vocation de dévellopper vos ressources pour vous permettre d'atteindre vos objectifs et vous donner les capacités d'être libre de vivre comme vous le souhaitez.

 

Notre approche pédagogique et votre suivi personnalisé, vous apportera sécurité et réussite.

 

Notre méthode se déroule en 5 phases:

Préparation physique thérapeutique

1- CONFIEZ NOUS VOS OBJECTIFS 

 

Performance

Esthétique

Forme

SANTé

Bien-être

Nous apprendrons à vous connaître en réalisant votre bilan forme.

 

 

 

 

Votre style de vie

(Stress, activité physique, nutrition...) 

 

Vos ressources, vos déficiences ou altérations de vos capacités fonctionnelles.

(Motricité, souplesse, composition corporelle, équilibre...)

2- L'Evaluation FONCTIONNELLE 

 

3-AJUSTEMENT

 

4-L'ENTRAINEMENT

5-LES RESULTATS

  

Rapidement, vous ressentirez du bien être et une vie facilitée grâce à l'amélioration de votre système cardio-respiratoire et un gain de puissance.

 

Les résultats physiques se traduiront par une diminution de la masse graisseuse et une augmentation de la masse musculaire.

 

La bonne nouvelle, en prenant soin de votre corps, vous serez épanoui, vous apprécierez votre apparence et profiterez pleinement de la votre vie. 

Témoignages

Rééquilibrez votre système musculo-squeletique et diminuez vos  risques de blessures. 

 Stabilité dynamique - Equilibre musculaire - Agilité - Flexibilité - Contrôle moteur - Renforcement des muscles profonds

- 40% de réduction des blessures*

*The efficacy of injury prévention programs in adolescent team sports : A Meta-analysis SOOMRO et al 2016.

 Les entrainements sont basés sur le principe du développement de toutes vos compétences.

Explosivité - Stabilité - Souplesse - Coordination - Puissance - Force - Endurance - Agilité - Capacaité cardio-pulmonaire

 
 

SANTE / BIEN-ÊTRE

SANTE / PERFORMANCE